Почему нет прогресса в тренажерном зале

Почему нет прогресса в тренажерном зале

Примерно три-четыре года назад меня насильно затащил в зал отец. Тогда еще не тренажерный, просто спортивный зал одной из школ, где было минимальное количество инвентаря. По-началу я не понимал зачем меня сюда притащили и насильно заставляют напрягаться.

Читать далее

Бег зимой

Бег зимой
Зима официально закончилась и впереди весна. Правда, первый день весны начался с обильных дождей по всей Беларуси. Сегодня хочу поделиться своим опытом от пробежек зимой.

Читать далее

Советы после пробежки

Советы после пробежки
Холодное время года не повод выключить режим «Спорт, спорт, спорт, турбоспорт». Недавно попробовал пробежаться утром и после пробежки накопились некоторые мысли. Или пару советов для тех, кто собирается бегать осенью/зимой.

Читать далее

Утренняя пробежка

Утренняя пробежка
Самые отчаянные желания приходят в вечер воскресения. Возможно это влияние приближающегося понедельника, не знаю. Ведь именно с понедельниками мы привыкли бросать курить, не употреблять алкоголь или начать заниматься спортом.

Читать далее