Примерно три-четыре года назад меня насильно затащил в зал отец. Тогда еще не тренажерный, просто спортивный зал одной из школ, где было минимальное количество инвентаря. По-началу я не понимал зачем меня сюда притащили и насильно заставляют напрягаться.
Зима официально закончилась и впереди весна. Правда, первый день весны начался с обильных дождей по всей Беларуси. Сегодня хочу поделиться своим опытом от пробежек зимой.
Странный заголовок, но его сложно сократить и сохранить суть. Тем не менее. Многие знакомы с мазями и гелями, которые помогают при ушибах или растяжениях. Найз или Бомбенге, например.
Пятого декабря в Гомеле прошёл вечер профессионального бокса. Местом проведения стал уже родной ЦОР. Боксёры из Беларуси, стран СНГ, а так же из Камеруна и Уганды принимали участие в этом турнире.
Уверен те, кто является обладателем шагомеров, прочитав заголовок, очень сильно напряглись. Сегодня правда-матка.
Холодное время года не повод выключить режим «Спорт, спорт, спорт, турбоспорт». Недавно попробовал пробежаться утром и после пробежки накопились некоторые мысли. Или пару советов для тех, кто собирается бегать осенью/зимой.
Самые отчаянные желания приходят в вечер воскресения. Возможно это влияние приближающегося понедельника, не знаю. Ведь именно с понедельниками мы привыкли бросать курить, не употреблять алкоголь или начать заниматься спортом.
Здоровье превыше всего. Так нам говорят с самого детства. Ни для кого не секрет, что организму нужны витамины и минералы. Получаем мы их в основном из продуктов питания, но не всегда получается кушать конкретные продукты. Что делать в таком случае? Минерально-витаминные комплексы! Но есть ли от них польза или это всё плацебо? Личный опыт и впечатления от минерального комплекса.
Сборная Беларуси по футболу потеряла все шансы на выход в плей-офф Евро-2016 и позавчера (12 октября) играла со сборной Македонии. Этот матч ничего не решал, но сборную всё равно приехали поддержать болельщики.. первые сорок шесть минут…
Спортивное питание сейчас повсюду. Кто-то приходит в зал заниматься и на следующий день уже бежит в магазин за протеинами, гейнерами, BCAA и т.д. И свято верит, что без спортивного питания никак. Всё потому, что он или прочитал на форуме от «специалистов», или друг Вася сказал, что нужно жрать спортпит на завтрак, обед и ужин.
Кому верить? А верить можно личному опыту и сегодня я расскажу вам свои впечатления от такого вида спортивного питания, как гейнер. Только правда, только хардкор!
